הנחות היסוד עליהן בנינו את היציבות שלנו משתנות – התפיסה שלנו מתערפלת או מתפכחת, מערכות היחסים שלנו מתעצבות מחדש ויכול להיות שכל זה מציף ומבלבל אותנו. משהו בפנים קורא לנו ליחס, תשומת לב והתבוננות. יכול להיות שניסינו כבר להתמודד עם זה בכל מיני דרכים ומצאנו את עצמנו עם תשישות ותסכול. חלקנו חווינו את זה כלחץ ושחיקה, חלק אולי הסתגרו וחיכו עד שמשהו שמרגיש טוב יגיע מבחוץ – ביקשו ללכת “על בטוח” ולוותר על חלומות ומשאלות לב. חלק ברחו וחיפשו את עצמם בחוץ. חלק מצאו גמישות, יוזמה, יצירתיות ותעוזה. יש גם כאלה שחוו את כל אלה יחד כמי שמצאו עצמם בתוך רכבת הרים. המשהו הזה מבקש שניתן לו מקום, שנהיה איתו בנוכחות, ברכות, ושנביט אליו בחמלה ועיניים טובות. היכולות והמיומנויות העתיקות, שמאפשרות לנו לחיות באיזון, בזרימה העדינה של החיים, להמשיך לצמוח ולפרוח, חשובות היום מאין כמוהן.
בואו נעצור לכמה רגעים.. ננשום..
וניזכר יחד ביכולות הריפוי הטבעיות שקיימות בכל אחד.ת מאיתנו
בחיבורים העדינים שבין הגוף, הנפש והנשמה
מפגשים אישיים שמתקיימים בקליניקה אחת לשבוע בהם נשוחח, נתרגל מדיטציה, דמיון מודרך, התמקדות בנשימה והילינג. נתבונן במה שמתהווה מתוך תשומת לב לקשר שבין הגוף, הנפש והרוח.
למי זה מתאים?
א.נשים שמחפשים.ות הקלה מול כאבי גוף ונפש והשלכותיהם על איכות החיים. הטיפול מאפשר לא.נשים לגלות את דרכםן לרווחה נפשית, איזון, הגשמה ומציאת משמעות בנתיב הייעוד שייחודי להםן:
(מתאים גם להתמודדות עם הסימפטומים של טראומה – דיכאון, חרדות, התמכרויות ועוד..)
* גילוי מחדש של יצר החיים והחשק להם.
* הרגעה והשקטה של עוררות ודריכות יתר.
* מציאת חיבור בין רבדים ואזורים שונים של החיים.
מציאת משמעות, חיוניות, אינטגרציה וחזרה לקשר עם הסביבה
גילוי מחדש של ערך עצמי, ספונטניות אותנטיות, ואמון
למי זה מתאים?
א.נשים שמחפשים.ות הקלה מול כאבי גוף ונפש והשלכותיהם על איכות החיים. הטיפול מאפשר לא.נשים לגלות את דרכםן לרווחה נפשית, איזון, הגשמה ומציאת משמעות בנתיב הייעוד שייחודי להםן:
היי, אני בן.
במסע החיים שלי פגשתי אנשים עם סיפורי חיים מרתקים, יכולות וכישורים נפלאים. מה שמתהווה במפגש בין א.נשים, הפוטנציאל שטמון במערכות יחסים ובאופן בו מגוון אנושי מתארגן ריתקו אותי מגיל קטן. לימים מצאתי את החוויה שלי ממפגשים עם א.נשים מהדהדת בכתביו של קארל רוג’רס: “אני מנסה להתבונן בבני אדם כפי שאני מתבונן בשקיעת חמה… כשאני מתבונן בשקיעה יפה, אני לא מנסה למתוח עליה ביקורת. אני צופה במחזה השקיעה ביראת כבוד, כפי שהיא מתגלה לעיניי. אני מרגיש התעלות אם אני מסוגל להתבונן באנשים ולאהוב אותם כפי שהם מתגלים!”.
כשהתחלתי ללמוד ולהתפתח כמטפל, הבנתי שהיכולת לפגוש כך א.נשים מזכירה לנו גם את הדרך בה אנחנו כמהים וכמהות לפגוש את עצמנו – לאהוב את עצמנו כפי שאנחנו מתגלים.ות עם כל מה שקיים בנו. בשנים האחרונות אני מלווה אנשים, נשים וקבוצות בתהליכי ריפוי וצמיחה, בגישה שמתבססת על מסורות עתיקות שבשנים האחרונות זוכות להתחדש. בכל פעם מחדש אני נפעם מהלמידה והצמיחה ההדדית שנמשכת גם בי עם כל אחד.ת שאני פוגש במהלך המסע. אני שמח לעזור לעוד א.נשים להיזכר ביכולת ההקשבה הפנימית, שעוזרת לגלות מחדש את כוחות הריפוי והצמיחה. איתם אפשר למצוא שוב רווחה, חופש ומשמעות בתוך מסע החיים.
הם הצילו אותנו פעם כשהיינו חסרי ישע ונזקקנו להם כדי לשרוד. אז הם היו מלאכים שהגנו עלינו. אחרי שהתבגרנו הם הפכו לשדים. טיפול מיטיב יעזור לנו לשים להם גבול, לאהוב את עצמנו ולהבין את המנגנונים שלנו.
התעוררות רוחנית כמסע של לוחם בודהיסטווה. מתוך הספר: להרגיש בנוח עם חוסר ודאות – לקט שיעורים להעצמת עוז רוח וחמלה / פמה צ'ודרון | ליקטה וערכה: אמילי הילבורן סל | הוצאת: פראג
אנחנו יכולים ללמד את עצמנו לחיות בקשב, לפגוש את הפחד בתבונה ולא בעזרת הרגלי הסלידה, הכעס והשנאה שלנו. מתוך הספר "הלב הנבון" / ג'ק קרונפילד. הוצאת: מודן